l   ข่าว สาร

 


น ปลาที่มีไขมันสูงอย่างปลาแซลมอน ปลาทูน่า และปลาซาร์ดีน รวมถึงอาหารอื่น ๆ อย่างเห็ด ตับ และไข่แดง การเลือกบริโภคอาหารที่มีวิตามินดีเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นในการเสริมสุขภาพโดยรวมนายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอน

รัสรู้และตื่นรู้ด้วยปัญญาอันแจ่มใส ขอกราบนมัสการพระธรรมอันเป็นคำสอนอันประเสริฐ และขอแสดงความเคารพนอบน้อมแด่พระสงฆ์ผู้เป็นสาวกของพระพุทธเจ้าอะระหัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา   พุทธัง ภะคะวันตัง อะภิวาเทมิ ฯ (กราบ)สวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม   ธัมมั

จะมีเสน่ห์เป็นที่นิยมรักใคร่แก่คนทั้งปวงตัดผม วันเสาร์ - ดียิ่งนัก คิดการทำสิ่งใดจะได้ดั่งสมประสงค์ จะเกิดมง