l   ข่าว สาร

 


กับอาการก่อนมีประจำเดือน หรืออาการของโรคอื่นๆ บทความนี้จะช่วยไขข้อสงสัย พาคุณไปรู้จัก 17 สัญญาณเตือน "อาการคนท้อง" 1-2 สัปดาห์แรก หรือ อาการท้องอ่อนๆ พร้อมวิธีสังเกตุและดูแลตัวเองเมื่อมีอาการวิธีสังเกต อาการคนท้อง 1-2 สัปดาห์แรกสังเกตุการเปลี่ยน

กไม่เปลี่ยน ล่าสุดเปิดตัวปฏิทินประจำปี 2025 พร้อมเผยภาพปกและภาพบางส่วนที่แฟนคลับต้องใจละลายเคียวโก

ถช่วยให้แก่ชราได้อย่างสง่างาม การออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบถ้วน ลดการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง และบริโภคผลไม้ ผักมากขึ้น ล้วนมีส่วนช่วยในการรักษาสุขภาพที่ดี ช่วยจัดการวิถีชีวิตและสุขภาพที่ทำให้มีอายุยืนยาวไ