l   ข่าว สาร

 


ามามากพอแล้ว ดังนั้นไม่จำเป็นต้องมานั่งฟังเพลงอกหัก หรือเพลงเศร้าใด ๆ ต่อ ถ้าต้องการเลิกขาดและต้องการ Move on เร็ว สิ่งที่ควรทำคือการลดความอ่อนไหวของอารมณ์ ด้วยการฟังเพลงให้กำลังใจ หรือฟังเพลงแนวสนุกสนาน เลี่ยงฟังเพลงอกหัก หรือแม้แต่การดูซีรีย์ก็คว

การพักผ่อน มาชาร์จพลังไปพร้อมกัน ที่ “เมืองเฟือง” น่าจะเป็นอีกหนึ่งที่เที่ยวที่น่าสนใจ หาเวลาหาโอกาสชวนเพื่อนๆ หรือพาครอบครัวมาเที่ยวนะคะสำหรับการมาเที่ยวเวียงจันทน์ เมืองเฟืองนั้น บินตรงจากดอนเมือง หรือ สุวรรณภูมิ มาลงที่นครหลวงเวียงจันทน์ ประเทศลาว

ผู้นำมี Empathy จะช่วยลดความกดดันในที่ทำงาน เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน และสร้างทีมที่มีความสามัคคี3. ส่งเสริมสุขภาพจิตของทั้งผู้ให้และผู้รับงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยมิชิแกนแสดงให้เห็นว่า Empathy ช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียด (*cortisol*) และเพิ่มความพึงพอ