l   ข่าว สาร

 


ไม่มีประโยชน์ หรือมีคุณค่าทางสารอาหารไม่เพียงพอ ขาดการออกกำลังกาย แถมยังนอนหลับไม่เพียงพออีกต่างหาก ส่งผลให้ระบบการทำงานของลำไส้ผิดปกติ จนอาจกลายเป็นลำไส้อุดตัน และลุกลามจนกลายเป็นมะเร็งในที่สุดใครที่รู้ตัวว่านอนน้อย ควรบริหารเวลาให้ดี ส่วนใครที่มีปั

นลอยกระทงเมืองแปดริ้วประจำปี 2567 ได้แสกน QrCode เพื่อสร้างกระทงในรูปแบบที่ตนเองชอบ กดลอยกระ

ให้น้ำหนักเราเพิ่มขึ้นก็ได้นะ เพราะจานใหญ่ๆ ทำให้เราตักอาหารได้เยอะขึ้นโดยไม่รู้ตัวทำไมจานใหญ่ถึงทำให้อ้วน?หลอกตาให้คิดว่ากินน้อย: จานใหญ่ทำให้ปริมาณอาหารที่เราตักดูน้อยลง ทำให้เราตักเพิ่มอีกโดยไม่รู้ตัวกินเกินความจำเป็น: เมื่อเราเห็นจานว่าง เรามักจะตักอาหารเพิ่ม