l   ข่าว สาร

 


าง่ายๆ กันหน่อย คล้ายๆ กับซีเรียลที่เราชอบกินกัน เพียงแต่จะขอเปลี่ยนวัตถุดิบจากซีเรียลเป็นผลไม้และธัญพืชเคี้ยวได้ กรุบๆ มันๆ อย่างอะโวคาโด เมล็ดแอลมอน งาดำ และอื่นๆ ตามใจชอบ เสร็จแล้วก็เทนมลง ผสมให้เข้ากัน พร้อมที่จะมีสุขภาพที่ดีในตอนเช้ากับเมนูคลีนๆ เ

ะวัติ เว่ยเจ๋อหมิง (Wei Zhe Ming) ชื่อ : เว่ยเจ๋อหมิง (Wei Zhe Ming) ชื่อภาษาจีน : 魏哲鸣บ้านเกิด : มณฑลซานตง ประเทศจีนวันเกิด : 23 เดือนพฤษภาคม 1990สัญชาติ : จีนอาชีพ : นักร้อง นักแสดงการศึกษา : Tianjin Normal University (TNU) สา

ใจ ัดงนี้ชมขบวนแห่ประเพณีลอยกระทงและนางนพมาศทางน้ำ โดยมีคุณอุรัสยา เสปอร์บันด์ เป็นนางนพมาศ (วัน