สุดยอดความคิดเห็น
โขลงช้างป่าเขาใหญ่ อวดโฉมที่ทุ่งหญ้าโป่งทุ่งกวาง มหัศจรรย์แห่งธรรมชาติหาชมได้ยาก
.ย.67 ร.ต.อ.ประยูร เกติยะ รอง สว.(สอบสวน)สภ.พิมาย จ.นครราชสีมา ได้รับแจ้งว่ามีเหตุคนผูกคอตา
สมาชิกหมายเลข 5840999 ถูกใจ, Capture the Timeline ขำกลิ้ง, สมาชิกหมายเลข 7827218 ถูกใจ, ผู้หญิงเดินเท้า ถูกใจ, โงกุนจ้า ถูกใจ, วัยรุ่นผู้เคว้งคว้างกับชีวิต ทึ่ง, สมาชิกหมายเลข 1179862 ถูกใจ, ฮก ฮก หลงรัก, สมาชิกหมายเลข 3829601 ถูกใจ, B16a ถูกใจรวมถึงอีก 1 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
แสดงความคิดเห็น
big win ฝาก 1 รับ 50
จึงตามมาด้วยอีพีอัลบั้มแรก SOMO:FUME แต่นอกจากผลงานเพลงกระแสหลักแล้ว JAY B ก็ยังคงมีผลงานในนาม Def. โดยผลงานล่าสุดอย่างอีพีอัลบั้ม Love มีกำหนดจะปล่อยในวันที่ 26 มกราคมนี้JAY BMark Tuanแม้การย้ายกลับไปใช้ชีวิตที่ลอสแองเจลิสของ Mark Tua
น้าท้อง ช่วยเผาผลาญไขมันหน้าท้องและเพิ่มความกระชับให้กับกล้ามเนื้อ โดยนอนราบกับพื้น ชันเข่าขึ้น มือวางไว้หลังศีรษะ จากนั้นยกตัวขึ้นและเกร็งหน้าท้อง ทำซ้ำ 15-20 ครั้ง จำนวน 3 เซ็ต ท่านี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดพุง โดยเน้นการเผาผลาญพลังงานบริเวณหน้าท้องเป็