l   ข่าว สาร

 


ยังช่วยในเรื่องของการเผาผลาญแคลอรีภายในร่างกายได้ดีเลยทีเดียว3.ว่ายน้ำการว่ายน้ำเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ช่วยลดไขมันเลวภายในร่างกายได้ ไม่แพ้การเดินเล่นหรือการปั่นจักรยานเลย แถมยังเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยให้ร่างกายได้รับการบริหารแทบจะทุกส่วนเลยก็

และการจัดการจราจรในประเทศไทยอีกหนึ่งประเด็นที่ได้รับความสนใจคือการบรรยายเรื่อง “อุบัติเหตุจากการไม่สวมหมวกนิรภัย และแนวทางการแก้ไข” โดย นพ.ธนรักษ์ ผลิพัฒน์ ผู้ตรวจราชการกระทรวงสาธารณสุข ที่ได้เน้นถึงความเสี่ยงของการไม่สวมหมวกนิรภัยและมาตร

นรวมกันเป็นกำแพงแก้วคุ้มกัน ตั้งแต่กระหม่อมลงมาห้อมล้อมรอบตัวของผู้สวดภาวนาพระคาถาชินบัญชรจนกระทั่งอันตรายก็ไม่สามารถหาช่องโหว่เพื่อสอดแทรกเข้ามาได้เราได้รู้จักประวัติความเป็นมาของพระคาถาชินบัญชรอันศักดิ์สิทธิ์แล้ว คราวนี้ก็ถึงเวลาที่เราจะต้องไปกำหนดจิตใจ