l   ข่าว สาร

 


นกรดสูง เช่น ส้ม  มะนาว  รวมถึงอาหารรสจัด  ทำให้หูรูดเกิดการระคายเคืองได้- การรับประทานยาบางช

าน ช่วยบริหารกล้ามเนื้อแขน ขา หลัง และแกนกลางลำตัว ยิ่งถ้าบ้านใครมีพื้นที่กว้างๆ หรือต้องกวาดขยะเยอะๆ ก็ยิ่งเบิร์นได้มากขึ้นไปอีก แถมยังทำให้ห้องสะอาด ไม่มีฝุ่นขัดห้องน้ำจะเรียกว่างานหนักที่ต้องออกแรงขัดๆ ถูๆ ช่วยบริหารกล้ามเนื้อแขน ไหล่ และหลังได้เป็นอย่างดี

ปทดสอบได้ตามสบาย หายห่วงโปรแกรม แสกนไวรัส มีให้เลือกใช้มากมาย ทั้งแบบของฟรี และแบบเสียเงินซื้อรายปี ซึ่งในเวอร์ชั่นแบบของฟรีนั้น อาจจะป้องกันไวรัสคอมพิวเตอร์ได้ไม่หมด หรืออาจมีลูกเล่นการทำงานไม่ครบ ดังนั้นการใช้งานโปรแกรมกันไวรัสแบบเสียเงิน อาจ