ม่ต้องกังวลอะไรวันไหนอยากกินหมูกระทะ ให้นึกถึงระยะที่ต้องวิ่งเข้าฟิตเนสทุกวัน ดีใจถ้าได้เบิร์น แอบเขินถ้าได้เธอออกกำลังกายให้เหงื่อไหล ดีกว่าวิ่งตามใจไปหาใครก็ไม่รู้เป็นคนเหงื่อออกง่าย ไม่เชื่อเธอลองมาออกกำลังกายเพลินๆ กับเราสิความหล่อแทบไม่มี แต่ความอ้วนพี 

วลานานก็จะทำให้ร่างกายเกิดภาวะโรคแทรกซ้อนต่ออวัยวะต่างๆ ได้ง่าย อาทิ ตา ไต รวมไปถึงระบบประสาท ส่วนใหญ่อาหารที่เรารับประทานเข้าไปนั้น ร่างกายจะทำปฏิกิริยาเปลี่ยนอาหารให้เป็นน้ำตาลกลูโคสในกระแสเลือดเพื่อใช้เป็นพลังงาน การเจาะเลือดเซลล์ในตับอ่อนที่

นักเดินทางให้มาสัมผัสอย่างน้อยก็ “สักครั้งหนึ่งในชีวิต”น้ำว้าดุดัน สวยงามเสียงนายท้ายเรือสั่งเสียงดังฟังชัด “ซ้าย..ขวา..พาย” ลูกเรือที่เพิ่งผ่านการซักซ้อมมาเพียงระยะเวลาไม่ถึง 20 นาที  จ้วงพายลงผิวน้ำใสเย็นอย่างแข็งขันพร้อมเพรียง ราวกับเหล่าฝีพายเรือยาวแห่งเ