l   ข่าว สาร

 


ยว สิ่งนั้นก็คือ "โซเดียม" ซึ่งโซเดียมนี้ อยู่ในอาหารที่เป็นเครื่องปรุงทั้งหลาย เช่น เกลือ น้ำปลาร้า กะปิ น้ำปลา ฯลฯ ฉะนั้น การลดน้ำหนักที่ดี ต้องลดแป้ง และโซเดียม ควบคู่กันไปพร้อมแล้วกับ เมนูอาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพ ที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ เพื่อการควบคุมน้ำหนัก

น จงมีความสุขอย่ากลัวที่จะทำผิดพลาด นั่นคือวิธีที่เราเรียนรู้อย่ายอมแพ้ อย่ายอมแพ้ อย่ายอมแพ้ความเป็นไปได้

หรือต่ออายุบัตรประจำตัวคนพิการภายในวันที่ 12 พ.ย. 67ผูกพร้อมเพย์กับเลขประจำตัวประชาชน / แก้ไขบัญชีภายในวันที่ 18 พ.ย. 67โอนเงิน 10,000 บาท รอบเก็บตก ครั้งที่ 3จ่ายเงินวันที่ 19 ธ.ค. 67ทำบัตร หรือต่ออายุบัตรประจำตัวคนพิการภายในวันที่ 3 ธ.ค. 67ผูกพ