l   ข่าว สาร

 


สาว ๆ รู้สึกมีความสุขเท่านั้น แต่ยังมีธีโอโบรมีนออกฤทธิ์คล้ายกับคาเฟอีน ให้พลังงานมากขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของสมอง และช่วยปรับอารมณ์ให้สดใสกว่าเดิม แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำกัดการบริโภคช็อกโกแลตให้อยู่ในระดับปานกลาง หรือเลือกเป็นดาร์กช็อกโกแลต เพื่อไ

บ ยิ่งทานคู่กับผักก็จะทำให้เราได้สารอาหารอย่างครบถ้วน มีอะไรให้พอได้เคี้ยวกรุบๆ หน่อย นอกจากจะเป็นอาหารที่ไม่อ้วนแล้ว ยังให้ช่วยเราเจริญอาหารได้แม้มีเนื้อสัตว์ที่มีไขมันเลยก็ตามกะเพราเต้าหู + ผักแกล้มยำไข่ดาว + ผักแกล้มแค่เห็นเมนูนี้ก็รู้สึกเปรี้ยวปากขึ้นมาทันที วิ

นไม่ไปก็คือไม่ได้ไปเลยทั้งอาทิตย์นะ ถ้าจำไม่ผิด ช่วงประมาณเดือนมีนาเราหนัก 71 ซึ่งเป็นช่วงเริ่มเรียนซัมเม