l   ข่าว สาร

 


หรือประมาณ 200 กิโลแคลอรี่ หรือเท่ากับปริมารที่ควรบริโภคต่อวันเท่ากับ 50 กรัมต่อวันไขมัน คิดเป็น 30%

ม่ว่าจะเป็นการเป่าไดร์ผม (หากต้องการใช้ไดร์เป่าผมเพื่อให้ผมแห้ง ควรใช้ลมเย็นเป่าให้แห้งแทน) หรือ ม้วนผม หากจำเป็นที่จะต้องใช้ความร้อนกับเส้นผม ควรใส่เซรั่ม น้ำมัน หรือฉีดสเปรย์กันความร้อนก่อน เพื่อป้องกันผมจากความร้อนให้ได้มากที่สุด2.อย่าถูผมแรงๆ ด้วยผ้าข

งนี้ลงทะเบียนและสมัครสมาชิกใหม่กรอกข้อมูลบุคคลไปยังอีเมล์เพื่อกดลิงค์ยืนยันการลงทะเบียนกดเข้าใช้ระบบจ