l   ข่าว สาร

 


องกล้ามเนื้อได้ดี และร่างกายจะดูดซึมได้ดีกว่าช่วงเวลาอื่นเพราะท้องยังว่างอยู่นั่นเองช่วงหลังออกกำลังกาย – จะเป็นช่วงที่สำคัญที่สุดเพราะร่างกายจะได้พักจากการใช้กล้ามเนื้ออย่างหนักในการฝึก หากทานในช่วงเวลานี้จะทำให้ร่างกายดูดซับเอาเวย์โปรตีนเข้าไปเสริมสร้าง แ

ปะทะกับตอม่อสะพานมอญ จนทำให้ช่วงกลางสะพาน ซึ่งเป็นแนวร่องน้ำพังลงมา รวมระยะทางรวมกว่า 50 เมตรสะพานอุตตมานุสรณ์หรือสะพานมอญและเป็นสาเหตุทำให้ชาวบ้านในพื้นที่ที่เคยใช้สะพานมอญเป็นเส้นทางสัญจรกันประจำ ไม่สามารถเดินทางเหมือนเดิมได้ โดยช่วงที่ผ่านม

หล่านี้ ขณะที่ปรางทองเป่าหูว่าเหมือนแพรไม่ใช่คนดี แต่เก่งกาจก็ยังไม่เชื่อ จนทะเลาะกัน คนเป็นแม่คุมอารมณ์ไม่อยู่ตบหน้าลูกชาย ทำให้เขาเสียใจมากที่แม่ใช้ความรุนแรงแค้นย้อนหลัง EP 10เรื่องย่อละครแค้นย้อนหลัง EP 11     แค้น (Nobody's happy if i'm not)เ