ากขึ้น อาจรู้สึกเหม็นอาหารบางชนิด หรือรู้สึกเหม็นกลิ่นที่เคยชอบได้ นอกจากนี้ อาการเวียนหัว คลื่นไส้ และอ 

ร พรหมลิขิต ตอนที่ 3เรื่องย่อละคร พรหมลิขิต ตอนที่ 4เรื่องย่อละคร พรหมลิขิต ตอนที่ 5เรื่องย่อละคร พรห

มัน ถ้าต้องการรับประทานเนื้อ เพื่อเพิ่มโปรตีน ควรเลือกเป็นเนื้อแบบไร้มันหรือมีมันน้อยที่สุด เพื่อทำให้อิ่มได้ยาวนานขึ้นและไม่เสี่ยงต่อการรับไขมันไม่ดีเข้ามาในร่างกาย ซึ่งอาหารที่เหมาะสมต่อการรับประทาน เพื่อรับโปรตีนสูงคือเนื้อสัตว์ทุกประเภทแบบไม่ติดมัน เช่น เนื้ออกไ