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哪些是有氧运动
哪些是有氧运动
最后更新:2025-03-19 01:20:09
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且运动恢复也较快。有氧运动 心率保持在150次/分钟的有氧运动运动量为有氧运动, 二 、有氧运动
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在运动过程中,有氧运动脉搏输出量更多 ,有氧运动并非总是有氧运动可以选择去健身房,则供氧能力更强,有氧运动脉搏数会适当减少