l   ข่าว สาร

 


หรับคนถือศีล 5 หากถือศีล 8 จะทำไม่ได้)ช่วงเทศกาลกินเจ ทานอาหารเหล่านี้ได้ แต่ไม่แนะนำน้ำอัดลม (ไม่มีข้อห้าม แต่น้ำตาลสูงเกินไป)ผงชูรส (แม้จะทำจากมันสำปะหลังและกากน้ำตาลจากอ้อย แต่ผงปรุงรสอาหารอื่นๆ มักผสมเนื้อสัตว์)ช็อคโกแลต (ส่วนใหญ่มีนมเป็นส่วนผสม แต่ห

ลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่น้ำตาลสูง เช่น น้ำอัดลม น้ำหวานและอย่าลืมว่าการดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ หมั่นสังเกตตัวเ

จากสิวหายไป รอยเหล่านี้อาจอยู่ได้นานหลายสัปดาห์ เรตินอลช่วยลดการอักเสบของสิว ทำให้รอยแดง รอยดำจางลงได้เร็วขึ้น และช่วยป้องกันไม่ให้เกิดสิวซ้ำ แต่สำหรับรอยแผลเป็นที่เป็นหลุม หรือรอยที่ยกตัวสูงขึ้น เรตินอลอาจจะไม่สามารถช่วยได้เรตินอลกับจุดด่างดำ : จุดด่างดำบ