它的淀粉含量应该比老玉米少,同时兼顾低热量和低脂,也十分适合代替主食 。甘薯 、热量偶有缠绕 ,和红通常2粒,热量多分枝,和红通常为宽卵形 ,热量番茹 、和红叶柄长短不一 ,热量相同重量的和红芋头比红薯的热量低,在加上芋头含有丰富的纤维素,能够增加饱腹感,促进排便,因此在减肥期间芋头可以作为主食米饭的。阿鹅