l   ข่าว สาร

 


ญวัฒน์ ชวนตันติกมล อธิบายต่อว่า "แต่ถ้ายังอยากกินของหวานอยู่ ก็ควรจำกัดปริมาณน้ำตาลไม่ให้เกิน 6 ช้อนชาหรือ 24 กรัมต่อวัน และควรไปตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปีแม้จะอายุน้อยหรือยังไม่มีอาการ โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง เช่น กินของหวานเป็นประจำ มีประวัติเบาหวานขณะ

diary ที่เขียนเอง ซ่อนความในใจผ่าน playlist และเสียงเพลง เผื่อสักวันเธอคงจะผ่านมาเห็นเอง ว่านี่คือเพลงของเธอ ที่ฉันนั้นมอบให้เธอ” คิดว่าท่อนนี้เป็นท่อนที่น่ารักที่สุดเลยคิดว่าเป็นท่อนที่ชอบที่สุดในเพลงนี้ ขอแอบกระซิบเพลงนี้เป็นเพลง เรียกน้ำย่อย ก่อนที่จะเจอสิ่

- ปิด : 9.10 - 21.10 น.และทั้งหมดนี้ก็คือ เกาะเต่า 2567 ที่เที่ยว ที่กิน และที่พัก บนที่เราได้ไปลองสัม