นทะ ราหุโลกัสสะโป จะ มะหานาโม อุภาสุง วามะโสตะเกเกสันเต ปิฏฐิภาคัสมิง สุริโย วะ ปะภังกะโรนิสิน 

คอสามารถช่วยป้องกันผมทรงสวยของคุณไม่ให้เสียทรงหรือยับยู่ยี่ขณะนอนหลับ ขึ้นอยู่กับประเภทของผมของคุณ คุณอาจต้องการใช้ผ้าไหมหรือผ้าซาตินเพื่อลดแรงเสียดสีมากยิ่งขึ้นขณะนอนหลับโดยการห่อผมของคุณอย่างระมัดระวังและเก็บผมส่วนที่หลุดออกมาให้พ้นจากคอ คุณจะหลีกเ

ซูเปอร์ฟู้ดชนิดนี้ขึ้นชื่อเรื่องสารต้านอนุมูลอิสระที่สูง และช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ เมล็ด