l   ข่าว สาร

 


ฒนธรรมใหม่ๆ แต่ไม่มีเวลาลาเยอะๆ การเดินทางไปเที่ยวต่างประเทศในระยะเวลาอันสั้นก็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจไม่น้อยเลยค่ะ เพราะด้วยเทคโนโลยีการบินที่พัฒนาไปอย่างรวดเร็ว ทำให้เราสามารถเดินทางไปยังประเทศต่างๆ ได้อย่างสะดวกสบาย และใช้เวลาเดินทางไม่

กับเรื่องงานสูงมากทำให้หลายๆ ครั้งเรื่องเวลาผิดหวังก็จะทุกข์เป็นพิเศษและเหมือนว่าในช่วงนี้เพื่อนร่วมงานอาจจะไม่น่ารักเลยทำให้คุณรู้สึก Toxic เป็นพิเศษคนเกิดวันอังคารคุณเป็นคนเข้มงวดในเรื่องการงานและคาดหวังให้งานประสบความสำเร็จแต่เหมือนในช่วงนี้หลายอย่างที่

ดใหญ่กว่าส้ม5.ผักใบเขียว อุดมไปด้วย ลูทีน และซีแซนทีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องดวงตาจากความเสื่อม นอกจากนี้ ผักใบเขียวยังเป็นแหล่งของวิตามินซีที่ดีเยี่ยมซึ่งช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและบำรุงสายตาผักใบเขียวที่เป็นที่รู้จักกันดีได้แก่ผักโขม: มีวิตามินและแร่ธ