l   ข่าว สาร

 


รระวังคือรถยนต์ที่วิ่งผ่าน ต้องดูให้ดีๆ ว่าถนนโล่งไม่มีรถ ค่อยถ่ายกัน เพื่อความปลอดภัยของทุกคนครับ และทั้งหมดนี้ก็คือทริปเที่ยวสะปันที่เราอยากจะแชร์ประสบการณ์ให้กับทุกคน ในช่วงหน้าหนาวแบบนี้สะปันงดงามจริงๆ เป็นหนึ่งในแหล่งท่องเที่ยวหน้าหนาวที่ต้องไปเยือนสักครั้ง

านัง กะริตวา ตัสสะ ภะคะวะโต ยะถาภุจเจ คุเณ อะนุสสะรันตา,อิมัง ปะฏิมาฆะรัง ติกขัตตุง ปะทักขิณัง กะริสสามะ อิมัง ยะถาคะหิเตหิ สักกาเรหิ ปูชัง กุรุมานา, สาธุ โน ภันเต ภะคะวา สุจิระปะรินิพพุโตปิ ญาตัพเพหิ คุเณหิ อะตีตารัมมะณะตายะ ปัญญายะมาโน, อิเม

ลากบนสินค้า สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจรายละเอียดหรือส่วนประกอบของอาหาร รวมถึงปริมาณโปรตีน แร่ธาตุ และสารเติมแต่งอื่น ๆ ไม่ใช่แค่เน้นที่ปริมาณแคลอรี่หรือไขมันทั้งหมด การรับประทานอาหารไขมันต่ำ หรืออาหารปลอดไขมัน อาจช่วยลดแคลอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ มากกว่