l   ข่าว สาร

 


มุ่งมั่นของเราในเรื่องความยั่งยืนและการลดฟุตพรินต์ในการจัดการกับปัญหาด้านสิ่งแวดล้อม ซึ่งการนำวัสดุรีไซเคิลมาใช้งานนี้ นอกจากจะช่วยลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนได้อย่างมีนัยสำคัญแล้วยังส่งเสริมเศรษฐกิจหมุนเวียนอีกด้วย การเปลี่ยนผ่านครั้งนี้เป็นอีกบทพิสูจน์ถึงความตั้งใจอัน

หรือการทำแบบ 2 ขั้นตอนจากการใช้ Cleansing เช็ดเครื่องสำอางและมลภาวะต่าง ๆ ออกไปอย่างหมดจด จากนั้นให้ใช้เป็นคลีนเซอร์หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวซ้ำอีกครั้ง ไม่ว่าจะเป็นโฟมหรือเจลล้างหน้า ควรเลือกสูตรอ่อนโยน สามารถปรับค่า pH ของผิวให้มีความสมดุล

นหลัก3.สควอท (Squat)ท่าสควอทช่วยเผาผลาญพลังงานได้ทั่วทั้งร่างกาย โดยเฉพาะกล้ามเนื้อขาและสะโพก เริ่มต้นโดยยืนตรง เท้ากว้างประมาณช่วงไหล่ ย่อตัวลงเหมือนกำลังนั่งเก้าอี้ และยืดตัวขึ้น ทำซ้ำ 15-20 ครั้ง จำนวน 3 เซ็ต สควอทช่วยเพิ่มการเผาผลาญแคลอรีและทำ